Adultes (a partir de 16 ans)
Zumba®
Jeudi à 19h30
Vous cherchez une façon amusante et dynamique de vous mettre en forme ?
Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine comme la salsa, le merengue, la cumbia, le reggaeton, et d’autres styles de danse avec des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettra de brûler des calories tout en vous amusant. Vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom.
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant la danse et tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, les cours de Zumba sont une excellente façon de bouger, de s'amuser et de rencontrer de nouvelles personnes tout en améliorant votre forme physique. Alors, laissez-vous emporter par le rythme et rejoignez la fête de la Zumba !
Les cours sont enseignés par une professeure licenciée pour enseigner la Zumba® et passionnée.
La séance d'essai est gratuite 😀, sans obligation d'adhésion.
Caractéristiques
Les cours de Zumba sont conçus pour être faciles à suivre, adaptés à tous les niveaux, quel que soit votre niveau de forme physique.
Lieu
Salle communale
Type d'activité
Fitness (Cardio)
Tenue & indispensable
Tenue de sport avec des chaussures spécifiques d’intérieur - Bouteille d’eau (ou gourde)
Durée
1 heure
Matériels utilisés
Aucun
Professeur
Claudia FAVRE
Cotisation annuelle
Saison 2024/2025 (A partir du lundi 2 septembre 2024 jusqu’au 26 juin 2025) Hors vacances scolaires et jours fériés.
*1 activité = 1 heure de fitness par semaine sur l'activité choisie (hors Yoga). Le montant de la cotisation inclut le coût de la licence fédérale qui comprend l’assurance. Nous acceptons les COUPONS ANCV (chèques vacances et coupons sport) ainsi que l'aide ✅ PASS'SPORT (50€).
En cas d'absence, vous pouvez participer à la séance d'une autre activité (sauf le Yoga, si vous n'y êtes pas inscrit).
Statistiques
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2018-19 : 12 adhérents
2019-20 : 20 adhérents
2020-21 : 13 adhérents
2021-22 : 25 adhérents
2022-23 : 25 adhérents
2023-24 : 21 adhérents
2024-25 : 31 adhérents