Ado, Adulte (16+)
Zumba®
Jeudi à 19h30
Vous cherchez une façon amusante et dynamique de vous mettre en forme ?
Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine comme la salsa, le merengue, la cumbia, le reggaeton, et d’autres styles de danse avec des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettra de brûler des calories tout en vous amusant. Vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom.
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant la danse et tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, les cours de Zumba sont une excellente façon de bouger, de s'amuser et de rencontrer de nouvelles personnes tout en améliorant votre forme physique. Alors, laissez-vous emporter par le rythme et rejoignez la fête de la Zumba !
Les cours sont enseignés par une animatrice qualifiée ZIN (Zumba Fitness) et passionnée.
Faites votre choix en essayant 1 séance gratuitement !
Cotisation annuelle
La saison 2024-2025 débute le lundi 2 septembre 2024 jusqu’au 26 juin 2025. Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés (sauf en cas de rattrapage).
*1 activité = 1 heure de fitness par semaine sur l'activité choisie (hors Yoga). Le montant de la cotisation inclut le coût de la licence fédérale qui comprend l’assurance. Nous acceptons les COUPONS ANCV (chèques vacances et coupons sport) ainsi que l'aide ✅ PASS'SPORT (50€). En cas d'absence, vous pouvez participer à la séance d'une autre activité (sauf le Yoga, si vous n'y êtes pas inscrit).
Caractéristiques
Les cours de Zumba sont conçus pour être faciles à suivre, adaptés à tous les niveaux, quel que soit votre niveau de forme physique.
Type d'activité
Fitness (Cardio)
Durée de la séance
1 heure
Lieu de la pratique
Salle communale : Rue du stade, 76890 St-Ouen-de-Breuil
Matériels utilisés
Bâtons de Fit (occasionnellement)
Tenue et indispensable
Prévoir une tenue de sport adaptée avec des chaussures spécifiques d'intérieur ainsi qu'une bouteille d'eau
Professeur
Claudia FAVRE
Statistiques
...
Saison 2018-19 : 12 adhérents
Saison 2019-20 : 20 adhérents
Saison 2020-21 : 13 adhérents
Saison 2021-22 : 25 adhérents
Saison 2022-23 : 25 adhérents
Saison 2023-24 : 21 adhérents
Saison 2024-25 : 31 adhérents