Pour bien débuter cette saison 2020/21, nous vous proposons plusieurs Initiation GRATUITE à la marche nordique à partir du vendredi 11 septembre 2020 en partenariat avec le COMITE DEPARTEMENTAL DU SPORT EN MILIEU RURAL DE LA SEINE-MARITME.
La Marche Nordique est une évolution de la marche normale agrémentée de bâtons spécifiques. Ces bâtons ultra-légers (non! ce ne sont pas des bâtons de randonnée classique !) aident à la propulsion, ce qui transforme la marche normale en véritable activité physique à la fois efficace et douce, avec beaucoup moins de stress sur les articulations. (Source : www.fnsmr.org)
Plus d'infos sur l'activité : https://gymsympa.wixsite.com/gymsympa/marche-nordique
Initiation encadrée par une éducatrice sportive titulaire d’un Brevet fédéral marche nordique;
Rendez-vous à 9h15 sur la place Guy de Maupassant à SAINT-OUEN-DU-BREUIL, pour l’échauffement, puis départ à 9h30. Le retour se fera vers 11h30 (maxi).
Prêt de bâton (gratuit) pour l'initiation.
Pour plus d'information, contactez-nous :
- Téléphone : 06 71 35 36 21
- Mail : association.gymsympa@gmail.com
- message privé
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